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Entspannung fördert das körperlich-seelische Gleichgewicht

In unserer schnelllebigen Zeit bestimmen Zeitdruck, Hektik, Lärm, berufliche und schulische Anforderungen und permanente Reizüberflutung durch Medien den Alltag.

Bluthochdruck, Herz-Kreislauf Erkrankungen, Schlafstörungen, Burn-Out Syndrom, Hypermotorik, Zappeligkeit, Schwierigkeiten in der Bewegungskoordination und Konzentrationsstörungen nehmen immer mehr zu.
Häufig klagen Kinder über Spannungskopfschmerzen und Bauchschmerzen.
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Das Erlernen und Praktizieren von Entspannungstechniken kann helfen, innere Balance zu finden und Lebenskräfte zu stärken.

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